自己紹介

▶︎看護師、筋トレ歴10年以上
▶︎NESTA PFT資格トレーナー
▶︎忙しい中で筋肉をつけたい、痩せたいという悩みを『医療の知識』×『トレーナーの知識』×『実体験』で解決！