筋トレに疲れたら

必見!筋トレのモチベーションを上げるNetflix番組3選!

(2022/3/11)

筋トレを始めたけどなかなか続かない・・・

体の変化があまりなくてモチベーションが続かない

筋トレのやる気を出したい!

これから筋トレを始めようと思っている人も

すでに筋トレを始めた方もどこかでぶつかる壁があります。

その壁とは・・・

筋トレのやる気が出ない!

という事。

基本的に筋トレは継続する事が必要で

継続する事が結果を出すための重要ポイントとなってきます。

そこで今回は筋トレのモチベーションを上げるNetflix番組を

3つ紹介したいと思います!

どれも気軽に観ることができますので是非モチベーションアップに

利用してもらえたらと思います。

では早速いきましょう!

Netflixとは

NETFLIX with コロナ – 株式会社プロスキャリア

オススメの番組を紹介する前にまずはNetflixについて

簡単に説明したいと思います。

Netflixとは

Netflixは、配信登録制のストリーミングサービスで、メンバーはインターネット接続されたデバイスを使ってコマーシャルなしでドラマや映画を視聴することができます。

また、パソコンなどのデバイスに映画やドラマを録画しておいて、インターネット接続のない場所で視聴することもできます。

月額約1000円程度から入会することができ、全ての動画が見放題となります。

筋トレのモチベーションを上げるNetflix番組3選!

ではここからは筋トレのモチベーションを上げるNetflix番組を紹介したいと思います。

どんな方でも気軽に見れるようにアニメ2本、Netflix限定番組1本を紹介します。

では早速いきましょう!

JKの筋トレ姿にモチベーションが上がる!?ダンベル何キロ持てる?

アニメ『ダンベル何キロ持てる?』全話感想&見逃し動画配信情報まとめ。見るプロテインでマッチョになろう | 熱血!!ドラマ部

あらすじ

食べることが大好きな女子高生・紗倉ひびきは、友人から最近太り気味であることを指摘される。

ダイエットのために一念発起したひびきが近所に新しく出来たジムの見学に行くと、そこには同じ学校に通う優等生の奏流院朱美も見学に訪れていた。

シルバーマンジムはボディビルダーやプロ格闘家が集う本格的な筋力トレーニングジムで、筋肉フェチの朱美は喜ぶが、ひびきは怖気づいてやめようとする。

そこへ爽やかイケメンで体がゴリマッチョのトレーナー街雄鳴造があらわれる。

街雄に心惹かれたひびきは、ジムに入会。

そのほかにもコスプレが趣味の教師立花里美、ロシアからの留学生ジーナ・ボイドも仲間に加わり、ひびきは彼女たちと共に筋トレの世界にのめりこんでいく。

モチベーションが上がるポイント
  1. JKが頑張っている姿にこちらのモチベーションもUP
  2. 女性でもできる筋トレが数多く紹介されている
  3. コメディ調で筋トレを始めたばかりの人も見やすい
  4. 見ているだけで筋トレの知識が増える
  5. 女性でも筋トレをしたほうが良いと思わせてくれる

筋トレは男性がするものという概念を取り除いてくれます。

女性でも筋トレを気軽にできるということが見ていてわかります!

強い筋肉がモチベーションを上げる!バキ!!

バキ | 2010年代 | TMS作品一覧 | アニメーションの総合プロデュース会社 トムス・エンタテインメント

あらすじ

地下闘技場の最年少チャンピオン範馬刃牙と、刃牙の父で地上最強の生物と謳われる範馬勇次郎を中心とし、様々な格闘家との闘いが織り成す長編格闘ドラマ。

通常の格闘技の試合のみならず、色々な条件下での死闘が数多く描かれており、本作の持つ「『地上最強』は誰か?『地上最強』とは何か?」のテーマに深みを持たせている。

登場するほとんどの格闘家は「地上最強」を目指して闘い続けているが、主人公の刃牙だけはあくまで勇次郎を超えることのみを目標としており「地上最強」を目指してはいない。

モチベーションが上がるポイント
  1. 出てくる登場人物がほぼマッチョしかいない
  2. 強い筋肉を目指す人にはうってつけ
  3. 背中に鬼の顔を作りたくなる
  4. 見ていて強くなりたくなる

強くカッコいい格闘家たちにモチベーションが上がること間違いなし!

格闘技が好きな人にもオススメの作品!

綺麗な体に見惚れる!脱出おひとり島!

Netflix「脱出おひとり島」キャスト12人のインスタ、職業、年齢、Youtubeなどプロフィール総まとめ! - いちご韓国語
あらすじ

海に囲まれた孤島に集まった独身男女が、真実の愛を求めて共同生活を開始。無事に両想いとなった2人には、地上の楽園でのロマンチックなひと時が待っている。

モチベーションが上がるポイント
  1. 登場人物の身体が美しくモチベーションが上がる
  2. 恋愛要素もありやる気につながる
  3. 憧れの身体が見つかる
  4. 韓国に興味がある人にもオススメ

この作品は紹介する中で唯一のドキュメント番組。

韓国の恋愛番組ですが

出てくる人の身体がとにかく美しくモチベーションUPに繋がること間違いなし!

まとめ

以上が筋トレのモチベーションを上げるNetflix番組3選!でした。

オススメの番組は

  1. ダンベル何キロ持てる?
  2. バキ
  3. 脱出おひとり島

でした。

どれも気軽に観ることができるものなので

モチベーションが上がらない時は上手に活用しましょう!

ではまた次回!

ABOUT ME
masaki
パーソナルトレーナー資格を有している看護師。トレーナーとしても活動する傍ら、誰でも筋トレで理想の自分になれるように情報を発信しています。