パパのからだ改革 | 時短×医療でムリなく健康に
時短トレーニング
子育てパパの不調と対策
予防医療とからだ設計
働き盛り世代の健康リスク
運動・セルフケアの道具選び
お問い合わせ
掲載メディア・提携先一覧
家でできる安全な運動
子育てパパの不調と対策
予防医療とからだ設計
働き盛り世代の健康リスク
運動・セルフケアの道具選び
jose-vazquez-UUf5nxhEhAs-unsplash
まさき
2023年4月3日
看護師×トレーナー！忙しいパパの味方
まさき
▶︎看護師、筋トレ歴10年以上 ▶︎NESTA PFT資格も取得 ▶︎筋肉をつけたい、痩せたいでもこというパパの悩みを『医療の知識』×『トレーナーの知識』×『実体験』で解決！
＼ Follow me ／
最近の投稿
看護師が考える「医療費を増やさない体づくり」5つの原則
医療費が上がる時代に「運動しないこと」が最大のリスクになる理由― 看護師が伝えたい“予防”の本当の意味 ―
看護師が教える「家で安全にできる運動」の基準
パパの腰痛・肩こりは「筋トレ不足」ではない理由
【比較】室内で使える運動系おもちゃ｜忙しいパパ向け
アーカイブ
2026年1月
1
2025年12月
11
2025年6月
2
2025年2月
4
2025年1月
3
2024年12月
4
2024年11月
2
2024年10月
1
2024年5月
2
2024年4月
3
2024年2月
1
2024年1月
1
2023年11月
1
2023年9月
3
2023年8月
1
2023年3月
1
2022年5月
1
2022年3月
1
2022年1月
1
2021年10月
2
2021年9月
1
2021年8月
4
2021年7月
2
2021年6月
1
2021年3月
2
2021年2月
4
2021年1月
7
2020年12月
7
2020年11月
4
カテゴリー
予防医療とからだ設計
働き盛り世代の健康リスク
子育てパパの不調と対策
家でできる安全な運動
運動・セルフケアの道具選び
HOME
jose-vazquez-UUf5nxhEhAs-unsplash
